Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 16,25g | Prot: 69,75g | Carb: 99,58g.
Colazione: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral. Snacks/Altro: Arroz Integral, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alanna_lr
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