|
Uzun süre yoktum ama kilomu korudum şu an 50-51 arası gidip geliyorum tabi tatile gittim geldim ödem yaptım o yüzden yine yeniden 🥳
|
1085 kcal
|
Gras: 54,80g | Prot: 56,23g | Carb: 88,01g.
Colazione: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Birşah Yarım Yağlı Süt, Amigo Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tarçın, Çilek. Pranzo: Kıymalı Biber Dolması. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Ayçiçekyağlı Ton Balığı, Süt Mısır, Baldo Pirinç, Çörekotu. Snacks/Altro: Tadım Kuru Kayısı, Yeşil Çay. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevvalakc
|