Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 19,99g | Prot: 54,30g | Carb: 110,25g.
Colazione: Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Essential Nutrition Xilitol. Pranzo: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Elefante Só Tomate, Hortifruti Patinho Moído , Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Philadelphia Cream Cheese Light. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Café, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Yoki Pipoca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ju_bernardes1
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