Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2666 kcal
|
Gras: 102,16g | Prot: 92,73g | Carb: 165,91g.
Colazione: Пан Пицца Горбуша в Сметане под Сырной Шубой с Зеленью, Майонез, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Папа Может Сосиски Сочные, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Капучино. Pranzo: Тамариони Вино Белое Сухое, Бутерброд с Красной Икрой. Cena: Чебурек, Банан, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Di più...
|
|
2282 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Sauna - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОльгаМато
|