|
2020 -73 кг, 2022 - 60. Сейчас 64 (иду снова к 60 минимум)
|
1508 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 80,66g | Carb: 186,37g.
Colazione: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Pranzo: Добрыня Плов со Свининой, Куриный Суп Лапша. Cena: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Перекрёсток Котлеты Рыбные. Snacks/Altro: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlenaEngel
|