Diario di smj.steph, 10 mag 24


1991 kcal Gras: 99,08g | Prot: 125,50g | Carb: 149,54g.   Colazione: Pekannüsse, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Aldi Schinkenbraten, Philadelphia Balance, Nutella Nutella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Tasty Snacks Sesame & Sea Salt Crisps. Cena: Meggle Kräuterbutter, Hellmann's Garlic & Herb Sauce, Erdbeeren, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Magerquark, Rocka Nutrition Smacktastic Vanilla Cream, Magerquark, Edeka Steinofen Baguette, Kartoffeln, Olivenöl, Aldi BBQ Hähnchen Medaillon Spiesse, Aldi Nackensteaks, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Altro: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. Di più...
1346 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di smj.steph


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