Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
82 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 95,73g | Prot: 94,18g | Carb: 178,20g.
Colazione: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Варенька Джем Клубничный. Pranzo: Винегрет, Русский аппетит Макароны с Мясом, Вареники с Картофелем. Cena: Эконом Маркет Филе Сельди, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Activlab 100% Whey Premium, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rappazi
|