Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 35,73g | Prot: 75,37g | Carb: 92,62g.
Colazione: Philadelphia Light Cream Cheese, Pão Francês Integral, Ovo. Pranzo: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Pão de Centeio Integral. Snacks/Altro: Monster Zero Ultra (Can), Kirkland Signature Barre de Protéine 10G, 1% de Gordura de Leite, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vieetdoc
|