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1632 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 140,26g | Carb: 142,29g.
Colazione: Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite Integral, Regina Creme de Ricota , Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Ovo, Tapioca. Pranzo: Tangerinas, Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Vigor Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Elefante Extrato de Tomate, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Altro: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Castanhas de Caju, Melão. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di GabriellaOliveira2112
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