Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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116,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 56,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 63,58g | Carb: 70,38g.
Pranzo: Quiabo Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Tio João Arroz Integral Cozido, Crepioca, Chuchu Refogado, Frimesa Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lu mendesramos
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