Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2449 kcal
|
Gras: 95,98g | Prot: 142,47g | Carb: 250,10g.
Colazione: БАНАН 🍌, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, МИНДАЛЬ 🌰, САХАР 🥄, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Pranzo: Гриль 1 Шаурма со Свининой. Cena: Родные Места КАЗЫ 🐎, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞 , ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅 , КАРТОФЕЛЬ 🥔 , МОРКОВЬ 🥕 , Челны-Бройлер ГОЛЕНЬ КУРИНАЯ ХАЛЯЛЬ 🍗 . Snacks/Altro: Сладуница КОНФЕТА «ТИРАМИССО» 🍬, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, МАНДАРИН 🍊 , Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|