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cafe da manha: Crepioca de 2 ovos, 35 g de tapioca, 60 g de frango, 5 g de chia, 45 g de mussarela
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1581 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 125,80g | Carb: 123,35g.
Colazione: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Tapioca. Pranzo: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Tirolez Queijo Minas Frescal, Regina Creme de Ricota , Vigor Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Limiar Pão Integral. Cena: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Regina Creme de Ricota , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Elefante Extrato de Tomate, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Altro: Vigor Maionese, Limiar Pão Integral, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate. Di più...
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Storia del Peso di GabriellaOliveira2112
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