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I’m finally losing weight after my frustrating 2week plateau
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 97,53g | Carb: 119,53g.
Colazione: Miralax Mirafiber Gummies, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk, Expo Fresh Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Birch Benders Paleo Toaster Waffles. Pranzo: Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Celery, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Harvest Snaps Snapea Crisps Black Pepper. Cena: Gold's Wasabi Sauce with Ginger, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Altro: Galbani String Cheese, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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