Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 7,63g | Prot: 66,76g | Carb: 108,60g.
Colazione: Iogurte de Melancia. Pranzo: Auchan Feijão Frade Cozido, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Snacks/Altro: Kiwi, Chá (Infusão, Descafeinado). Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 6 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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