Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 124,26g | Carb: 160,54g.
Colazione: Bolo de Milho, Wickbold Torrada 100% Integral , Coqueiro Patê de Atum , Café (Infusão). Pranzo: Carne Moída Refogada, Água com Limão, Macarrão Alho e Óleo, Seara Bisteca Suína. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral, Requeijão, Frango Desfiado, Budweiser Cerveja Zero. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di juliana dias alves
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