Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 60,25g | Prot: 75,32g | Carb: 198,55g.
Colazione: Wolff's Kasha, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Green String Beans, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables (524g), Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Di più...
|
|
2450 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 20 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|