Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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68 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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551 kcal
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Gras: 13,35g | Prot: 58,13g | Carb: 38,88g.
Colazione: Macro Organic Chia Seeds, Protein Powder, Puregg Simply Egg Whites, Traditional Rolled Oats, Almonds . Pranzo: Kehoe's Kitchen Beetroot Sauerkraut, Sirena Tuna in Springwater, Avocados , Green String Beans, Sweet Potato . Snacks/Altro: Blueberries , Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Amino Nutrition Mega Greens, True Pre Natural, Bulk Nutrients Creatine Monohydrate (3g), Best of The Bone Bone Broth. Organic Turmeric and Ginger. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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