Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 25,38g | Prot: 141,05g | Carb: 47,35g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Pranzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Куриное Филе, Красная Цена Шампиньоны Резаные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Вкусное Время Сыр Плавленный Чизбургер, Кальмар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный), Цукини. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romaopana
|