Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2697 kcal
|
Gras: 105,90g | Prot: 155,28g | Carb: 295,21g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Молоко Зауралья Биойогурт, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Pranzo: Ленинградские Сладости Торт Бисквитно-Кремовый "Белоснежка", Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Global Village Чечевица Красная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Зерница Макароны Витой Рожок, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Першинский Сметана 15%, Постный Борщ. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|