Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 75,69g | Carb: 147,13g.
Pranzo: Santan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Goreng Tepung. Cena: Siomay, Batagor Batagor, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bumbu Kacang, Bihun Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Megono Nangka, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tempe Goreng Tepung, Kue Nagasari. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ochi246
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