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k6486
Diario
13 mag 24
Diario di k6486, 13 mag 24
Profilo di k6486
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
79 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 maggio 2024:
1608 kcal
Gras: 39,33g | Prot: 77,73g | Carb: 223,06g.
Colazione:
Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen.
Pranzo:
Löwenanteil Linsen à la Provence.
Cena:
Lübzer Grapefruit Alkoholfrei , Döner Kebab.
Di più...
2171 kcal
Esercizio:
Bikram Yoga - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti.
Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana
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