Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 73,36g | Prot: 87,44g | Carb: 137,11g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Pranzo: Лента Рис с Морковью и Луком, Редис, Куриное Филе в Сметане. Cena: Кунжутное Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Капусты, Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Сухофрукты, Рот Фронт Конфета Батончик, Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|