Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2016
|
78 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3008 kcal
|
Gras: 138,39g | Prot: 187,76g | Carb: 257,81g.
Colazione: Kawa, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Rosół, Marchewki, Supreme Ryż Basmati, Lidl Mięso z Uda Kurcząt, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Społem Chleb Żytni Razowy. Cena: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Lidl Mięso z Uda Kurcząt, Marchewki, Rosół. Snacks/Altro: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Społem Chleb Żytni Razowy. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|