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final de semana dia das mães. bolo nhoque e muito maia
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 53,08g | Carb: 170,37g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso, Dolce Gusto Café com Leite , Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Cupim Assado, Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Brasil Cacau Trufa Tradicional, Pão de Milho (Receita Caseira), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Dolce Gusto Café com Leite . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandrasilvathome
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