Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 64,15g | Prot: 83,71g | Carb: 138,99g.
Colazione: Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кайтес Печень и Икра Минтая, Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром. Pranzo: Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Рыбный День Салат из Кукумарии по-Восточному, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Cena: Кедровые Орехи , Coffee Machine Латте, Курица Вареная, Green East Тофу Классический Полотняный, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Di più...
|
|
2567 kcal
|
Esercizio:
Ходьбы - 54 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pop1avok
|