Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 101,58g | Prot: 104,06g | Carb: 161,44g.
Colazione: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Семена Льна, Фрутилад Мюсли, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Грецкие Орехи, Томское Молоко Кефир 2,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка с Маслом. Cena: Киви, Варенье, Томское Молоко Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Вареное Яйцо, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творожок Груша Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|