|
1731 kcal
|
Gras: 80,70g | Prot: 67,80g | Carb: 192,75g.
Colazione: Nane, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Makarna, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Ülker Çiziviç, Muz, Pınar Protein Kakaolu Süt, Vince Bitter Çikolata, Ülker Rulokat, Muz, Ceviz, Çilek. Di più...
|
|
2695 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 5 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, RPM - 25 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitcopmommy
|