Güne sporla başladımm.Günaydın herkese.Bu hafta hedef 64 düşmek…
|
813 kcal
|
Gras: 40,00g | Prot: 32,56g | Carb: 88,85g.
Colazione: Hindistan Cevizi Yağı, Çilek, Muz, Kivi Meyvesi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Ülker Altınbaşak Light. Cena: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Fırında Karnıyarık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Mantar Çorbası, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Limon Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tarçın, Yayla Chia Tohumu. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gamze İPEK
|