Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 59,37g | Prot: 158,34g | Carb: 332,48g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Gala, Peras. Pranzo: Nestlé Bombom Charge (18.5), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Mamão Formosa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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