Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 52,30g | Carb: 117,92g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Хлеб Черный, Суп Овощной, Сливочное Масло (Соленое), Олива Факел Сом в Желе. Cena: Венские Вафли, Pretto Сыр Рикотта, Лукум, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di snb.msk
|