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Banana Split Protein Milchshake ☀️
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1970 kcal
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Gras: 96,49g | Prot: 86,02g | Carb: 183,45g.
Colazione: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Belgische Leberpastete Klassik, Erdbeeren, Croissant, Philadelphia Balance, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Weihenstephan Frische Milch 3,5%. Pranzo: Banana Split Protein Shake, Hellmann's Garlic & Herb Sauce, Kartoffeln, Aldi Marinierter Lammrücken, Olivenöl. Cena: Ja! Hummus Natur, Popp Waldorfsalat, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Aldi Laugenbrezen, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers. Snacks/Altro: Haribo Balla Balla Sticks. Di più...
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 Commenti
Hast Du da ein Rezept für?
14 mag 24 da utente: pinguin 3
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Ich habe das banana drink protein Pulver von Rocka (2 Löffel) mit 200ml Wasser und 100ml Milch, etwa 100g Vanille Eis (less&tasty vom Aldi), 4 Eiswürfe und etwas banana split smacktastic im Mixer gemixt solange, bis es schön cremig war und dann die Gläser innen mit etwas Nutella dekoriert (in der Mikro kurz in ner Tasse angeschmolzen) und dann noch leichte sprühsahne und ein paar Streusel oben drauf 😊
Also ja man könnte natürlich auch einfach „echte“ Bananenmilch mit Eis machen, ich glaube das wären am Ende gar nicht dramatisch viel mehr kcal oder so, aber ich wollte mal mit dem Protein Pulver rumprobieren. :D
14 mag 24 da utente: smj.steph
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Super, Danke Dir für das Rezept, ist eine gute Anregung. Hab einen schönen Tag 🐧3
15 mag 24 da utente: pinguin 3
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Storia del Peso di smj.steph
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