Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2455 kcal
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Gras: 94,11g | Prot: 176,50g | Carb: 224,00g.
Colazione: Pane Integrale al 100% Tostato, Burro di Arachidi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Viva Fiocchi di Latte. Pranzo: Pizza Rustica, Hellmann's Ketchup, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hamburger di Pollo, Kania Risotto ai Funghi Porcini. Snacks/Altro: Mars Mars Hiprotein, Uovo Sodo, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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