Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 95,33g | Prot: 146,07g | Carb: 221,61g.
Colazione: Pane Integrale al 100% Tostato, Formaggio Gouda o Edam, Hellmann's Ketchup, Viva Fiocchi di Latte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Pranzo: Formaggio Cremoso Light, Olive Nere, Conad Pane Integrale a Fette, Pomodori Ciliegini, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Cetriolo, Salmone Fresco. Cena: Fragole, Per Te Pollo Cotto al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto, ConBio Riso Basmati con Verdure al Curry. Snacks/Altro: M&M's Hi Protein, Uovo Sodo, Banana, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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