|
Первый день прошел успешно 🥳 буду держать в пределах 1400 ккал.
|
1399 kcal
|
Gras: 49,53g | Prot: 108,79g | Carb: 124,53g.
Colazione: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Actimel Actimel Lemon Ginger, Яйцо Всмятку, Organic Larder Chia Seeds, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Овсянка. Dopo Colazione: Клубника в Шоколаде, Starbucks Пряный Чай Латте . Pranzo: Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Кукурузный Крахмал, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dopo Pranzo: Heinz Vinaigrette Salad Dressing , ВкусВилл Авокадо Хаас, Руккола, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Cena: Голубика, Яичный Белок, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Домик в деревне Кефир 3,2%. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julz E
|