Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 146,62g | Carb: 129,34g.
Colazione: Isostar Whey Proteine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Ananas, Viande de Dinde, Poivrons Verts, Champignons. Cena: Haricots Verts(Congelés), Viande de Dinde, Fleury Michon Simplement Bon -25% Sel. Snacks/Altro: Yoplait Skyr 0%, Fraises, Myprotein Impact Whey Isolate, Ananas, Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Di più...
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3627 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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