Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 59,88g | Carb: 181,57g.
Colazione: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tekwan, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Panggang. Cena: Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber, Telur Rebus. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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