Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 49,12g | Prot: 90,11g | Carb: 134,51g.
Colazione: Ovo, Wickbold Pão Hot Dog, Dona Benta Bolinho de Chuva, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Japonesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Queijo Muçarela, Nestlé Creme de Leite, Friboi Coração de Alcatra. Cena: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Pirão, Muffato Bolo Simples de Coco. Snacks/Altro: Polenguinho Polenguinho, Selita Iogurte Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bruleit
|