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night out in Brisbane plus friends to dinner this weekend so did well to lose at all.
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 27,93g | Carb: 145,99g.
Colazione: Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran, Semi-Skimmed Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Homestyle Bake Almond Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Twinings Peppermint Tea. Cena: lemon posset, Pea and Zucchini Soup with A Hint of Balsamic, roast tomato and caramelised red onion salad. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 26 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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