Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2009
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 99,97g | Carb: 107,11g.
Pranzo: fuze, steak, Theresa's Salad. Cena: chai tea, mozzarella, TOMATOES, dempsters whole grain, steak, frozen corn, asparagus. Snacks/Altro: tortilla president's choice, hellmanns, lemon juice, clover leaf tuna, so nice unsweetened, fuze, apple, presidents choice peanut butter. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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