|
караул с 10 мая +2.5 кг из них со вчера +1 кг. ну как так то ...
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 96,29g | Prot: 168,13g | Carb: 129,25g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белковый Омлет, Ашан Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. Pranzo: Горячая Штучка Биг Були, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Ашан Биточки по-Албански, Макароны Отварные. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфеты Мама Женя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|