Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 122,33g | Carb: 143,91g.
Colazione: Aviação Doce de Leite Pastoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Capel Queijo Mussarela, Pão Francês. Dopo Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Friboi Fraldinha Assada, Garoto Batom, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dopo Pranzo: Aviação Doce de Leite Pastoso. Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Banana Prata Crua, Probiótica 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Cuscuz de Tapioca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sandrapianca
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