Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 44,22g | Prot: 158,05g | Carb: 280,15g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Русское Море Икра Сельди Классическая, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Be Steel Nutrition Казеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Увелка Dinner Express Готовый Микс 5 Злаков, Клубника, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|