|
Две недели хинкально-хачапурной диеты без зала, но с 30к шагами в день по тбилисским горам. На весы все равно не хочется вставать, пока не войду обратно в режим 🙈 Нужно активнее готовиться к летнему отпуску 🏃🏻♀️➡️
|
1557 kcal
|
Gras: 41,34g | Prot: 129,54g | Carb: 180,80g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Ашан Клубника Свежая, Egg White. Pranzo: Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Тропического Кокоса и Миндаля. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг. Snacks/Altro: Bonduelle Кукуруза, Лента Индейка Филе с Грудки. Di più...
|
|
 Commenti
Добрый вам день Лиза!!!🌞🙋♂️Как красиво!!!🙈🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🧚♀️🤸💃😉🌹
15 mag 24 da utente: 3volk
|
3volk, спасибо и Вам🙏 Теперь вечера будут чуть поскучнее, в рабочем режиме 🏋🏻♀️🙃
15 mag 24 da utente: Lisa_064
|
Красивая девушка, ещё и грамотная! Что может быть лучше!)
15 mag 24 da utente: zyryanov1980
|
Очень красиво! Лиза, по еде ни в чем не ограничивали себя?
|
Лиза, какая вы хорошенькая! Очень красивое фото
16 mag 24 da utente: Дарина-
|
Ой Лиза, ты красавица!😍 (прости, не помню на ты мы или нет, но предлагаю перейти😁😁😁)
16 mag 24 da utente: Elena_Keinikh
|
NT7, не вообще ни в чем 🤪 Но получалась, что завтракала своей обычной овсянкой, на обед хачапури/хинкали , а вечером как придется либо повторный обед, либо всякие протеиновые пудинги с творожком. Но ходила очень много по горам. Поэтому всего 1кг набрался 😮💨
17 mag 24 da utente: Lisa_064
|
Elena, спасибо большое, очень приятно ☺️ можно и на ты конечно))
17 mag 24 da utente: Lisa_064
|
17 mag 24 da utente: Lisa_064
|
Лиза, 1 кг за 14 дней без ограничений - вообще не серьезный набор 😊
|
NT7, конечно для меня это вообще ерунда, обычно от такого обилия пищи дома было бы все +6 кг на изи. Теперь придумала новое правило, хочешь вкусно покушать - езжай в гористую местность и целый день бегай по городу 😅
17 mag 24 da utente: Lisa_064
|
18 mag 24 da utente: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|