Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 55,94g | Prot: 50,06g | Carb: 95,08g.
Colazione: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Pão Francês, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Myftnesspal Panceta de Porco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Nbonn Paçoca Rolha, Ninfa Rosca de Calda, Ninfa Rosca de Calda, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|