Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 63,73g | Carb: 111,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pranzo: Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Желудки Куриные, Рис Вареный. Cena: Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Epica Йогурт Натуральный 6%, Тим-Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир с Шоколадной Крошкой, Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Bucheron Горький Шоколад 72%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aida_22
|