Diario di Anita.Kov, 15 mag 24

Всем добрый вечер.
Мой ужин на сегодня.
Шницель куриный в панировке,овощи и базилик.
Порции не взвешиваю,примерно понимаю,как для меня лучше.За день первый раз получилось поесть.Обычно три раза ,без перекусов .На весах все стабильно .

---

326 kcal

Gras: 19,98g | Prot: 17,33g | Carb: 19,68g.   Pranzo: Капучино. Cena: Шницель Куриный. Di più...

1683 kcal

Esercizio: Джилиан Майклс - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...