Diario di Ellina@fo, 16 mag 24

Я вернулась! два года спустя! с полным порядком в голове! вес 50,4 кг вместо 47, спорт мое все! всем хорошего дня! завтрак- два яйца вареных, хлеб ржаной, рикотта, кофе с молоком и сахаром!

---

1965 kcal

Gras: 70,69g | Prot: 104,18g | Carb: 230,80g.   Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Беларусь Сыр Российский, Сахар, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Добрянка Хлеб Полевой, Вареное Яйцо. Pranzo: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Простоквашино Творог 2%, Добрянка Говяжья Тушенка из Русской Печи , Магнит Яблоко Гренни Смит, Финик, Добрянка Хлеб Полевой, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Перловка Отварная. Cena: Густияр Сгущенное Молоко, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Зеленые Оливки, Росттофу Тофу, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Простоквашино Творожок Груша Банан, Финики, Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Di più...