Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2024
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2846 kcal
|
Gras: 150,09g | Prot: 57,70g | Carb: 346,18g.
Colazione: Elma, Pişmiş Kuru Nohut, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Talya Çörek Otu Yağı. Pranzo: Karışık Yeşil Salata. Cena: Fıstıklı Sarma, Lokma Tatlısı, Çiğ Köfte. Snacks/Altro: Marul, Roka (Roket), Karışık Yeşil Salata, Su. Di più...
|
Calando 22,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C.A. Birinci
|