Lanche da tarde: whey com iogurte, aveia, chia e granola, melão
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1574 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 103,37g | Carb: 185,18g.
Colazione: Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar, Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês, Melão. Pranzo: Liv Up Brócolis no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. Cena: Bolinha de Queijo, Esfiha, Romanha Mini Pizza, Parmalat Whey Fit Chocolate. Snacks/Altro: Gran Fibra Granola sem Açúcar, Mundo Verde Chia, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Aveia em Flocos, Melão. Di più...
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