Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 77,18g | Prot: 134,36g | Carb: 134,14g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Яйцо, Сыр Гауда. Pranzo: Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Сыр, Грецкие Орехи. Cena: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Гауда. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин129
|